Zielone koktajle przeżywają właśnie wielkie bum. I bardzo dobrze, ponieważ są niezwykle pożywne, małokaloryczne i pyszne. Dziś coś na bazie wody kokosowej z zielonymi dodatkami. Wg mnie idealny zastrzyk po treningu ;)
Składniki na dwie szklanki:
- puszka 330ml wody kokosowej
- 4 gałązki natki pietruszki
- 1/2 obranego awokado
- garść jarmużu lub szpinaku
- sok z połowy limonki
- starty imbir (kawałek ok 3cm)
- mały banan
- łyżka trawy jęczmienia w proszku (opcjonalnie)
Wrzucamy wszystko do blendera i miksujemy. Czy można prościej?
Smacznego ;)
Brak komentarzy
Prześlij komentarz